タグ ‘カロテン’
食事で免疫力を高めましょう。
皆さま、こんにちは。 いよいよ寒さが増して、今年もインフルエンザや風邪の流行が聞こえてくるようになりました。 予防のためには、手洗いなどの衛生面を気をつけること。 そして、免疫力を上げることが大切です。 免疫力も、「運動 […]
今週の野菜
皆さま、こんにちは。 寒いですね～！ 最高気温が11℃だそうで、いよいよ冬本番です。 人間には厳しい寒さですが、 冬野菜にとっては恵み(?)の寒さ。 元気に育った冬野菜でしっかり栄養を摂ってください。 今週の入荷予定です […]
冬の健康は冬野菜で守りましょう 【今週の野菜】
いよいよ冬の寒さが近づいてきましたね。 寒い季節も免疫力を維持して風邪をひかないよう過ごしましょう。 同じ野菜でも旬の時期の方がビタミン・ミネラル等の栄養素が多く含まれています。 冬には冬の野菜を食べて健康を維持しましょ […]
今週の野菜
皆さまこんにちは。 いよいよ10月のスタート、 年末の足音が聞こえてきそうですね。 短い秋を存分に楽しみましょう！ 今週の入荷野菜です。 1日（水） ニラ 生落花生 ごぼう ミニ冬瓜 ミニトマト 里芋 ルッコラ 枝豆 4 […]
秋といえばサツマイモ 《野菜日記14》
旬のサツマイモが出回るようになると秋を感じます。 泥を落とすと出てくるえんじ色の風情がいいですね。 今回はさつまいもの甘辛をいただきました。 さつまいもをレンジで柔らかくなるまで加熱して、 フライパンに砂糖、酢、しょうゆ […]
