タグ ‘不飽和脂肪酸’

素敵なメッセージ

こんにちは。鶴田です。 最近、定休日になるとジムの向かいのフレッシュネスバーガーでのんびりすることが多いです。 ゆったりと時間を過ごして、自律神経をリフレッシュしています。 先日そのフレッシュネスバーガーで素敵なメッセー […]


今週の野菜

いよいよ8月も終盤、 今日は急に寒くなりましたね。 寒暖差は自律神経が疲れて体調を崩しやすいので 夜更かし、不節制をせずに体にやさしく過ごしましょう。 今週の野菜リストです。 いよいよ秋野菜も入って来ました。 お取り置き […]


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