今週の野菜

いよいよ8月も終盤、
今日は急に寒くなりましたね。
寒暖差は自律神経が疲れて体調を崩しやすいので
夜更かし、不節制をせずに体にやさしく過ごしましょう。

今週の野菜リストです。
いよいよ秋野菜も入って来ました。
お取り置きのご希望はメールでも受け付けております。

8月27日（水）

• なす
• モロヘイヤ
• クウシン菜
• 生落花生
• おくら
• 万願寺とうがらし
• ミニカボチャ

8月30日（土）

• モロヘイヤ
• 葉しょうが
• カラーピーマン
• 生落花生
• 万願寺とうがらし
• ミニカボチャ
• グリーンアスパラ

今回は生ラッカセイが初登場です。

抗酸化作用を持つビタミンE
脳を活性化するレシチン
生活習慣病を予防するオレイン酸、リノール酸など
アンチエイジングに効く栄養の宝庫です。

市販の落花生はほとんどが炒ってある物で
生落花生をゆでて食べる機会はめったにありません。

マイルドでコクのある香りと旨みが堪りません！
ぜひ本当の落花生の美味しさを味わってみてください(^_^)