2015年
ブログも新店舗へ引っ越し
皆さま、こんにちは。 鶴田です。 先日、Feu運動場を不動産屋さんへ引き渡しました。 あれだけトレーニング機材でごった返していた部屋も今はスッキリ何もなくなっています。 壁紙も床も天井の照明も取り外されてガランとしていま […]
スクワットはトレーニングの王様！
こんにちは！ パーソナルトレーナーの山田です！ 今日も筋トレメニューを紹介させていただきます。 今回はスクワットです。 当ジムでもたくさんの会員さんがチャレンジしていますね！ スクワットの効果としては、 基礎代謝が上がり […]
ハイブリッド鍋！
こんにちは！ トレーナーの大年（おおとし）です。 今日は一段と寒いですね！！ 朝、布団から出るのが辛かったです(>_<) そんな寒い日に食べたいものと言えば・・・？ そう！やっぱり鍋ですね！！ 皆さんは何鍋が […]
韓国のフィットネス事情①
皆さま、こんにちは。 鶴田です。 先日お越しいただいた韓国のトレーナーの皆さま。 所属するタイガージムは7店舗のパーソナルトレーニングジムを運営する大所帯です。 トレーニングの合間にオーナーさんから韓国のフィットネス事情 […]
韓国からも!!
皆さま、こんにちは。 鶴田です。 先日に引き続き、 またまた遠くからのお客さまが。 今度は… 韓国から!! 招致活動をしているわけではないのですが(^^;) 偶然、重なりました。 遠くからのお客さま、大歓迎です！ &nb […]
