日記
◆目標達成！！◆
こんにちは スポーツ大好きな加圧トレーナー佐藤です ついにやりましたね！ 武井壮選手！！ 世界マスターズ陸上選手権 M４０クラス（４０～４４歳） ４００ｍリレー 金メダル!!! タイムは４ […]
◆一息つきましょ◆
こんにちは 自然大好きトレーナーの佐藤です サラリーマンの方やOLの方など 普段お仕事を頑張っている方が多くいらっしゃいます あなたは余暇時間をどのように過ごしていますか？ 趣味を楽しんだ […]
セミは偉いなぁ…
皆さま、こんにちは。 鶴田です。 猛暑日が続きますね。 昼休みにスーパーに買い物に行ったのですが、 エアコンの涼しさにホッとしました。 夜もエアコンや扇風機を上手に調節して 冷え過ぎず、暑過ぎず 良い睡眠を取って夏を乗り […]
◆野菜はいつ食べてますか◆
こんにちは ベジタリアンな加圧インストラクターの佐藤です 私の食事には野菜がかかせません！ 野菜が大好きだからです！！笑 でも実はそれだけではないんです 野菜を食べると […]
スターの腹筋は美しい！
皆さま、こんにちは。 鶴田です。 新店舗オープンに向けて、 トレーニング機材の仲卸さんへ行って参りました。 良い機材がズラッと並んでいて、 テンションが上がります。 マニアにしか分からないツボですが、 良い機材は形がキレ […]
