2014年
11月1日（土） 朝7:03
今日もいつもの朝元気メニュー。 玄米 みそ汁 焼き魚 野菜サラダ 豆乳 里芋、長ネギ、小ねぎで味噌汁を作りました。 今日は嫁さんが体調不良なので、久しぶりに自分で朝食を用意しました（￣＾￣）エッヘン みそ汁作る 魚焼く […]
10月31日（金） 昼12：43 間食14:12～
今日は資料作りに一点集中なので 時短のため向かいの「DUE2」さんのランチボックスで済ませてしまいます。 女性向けの感じで見た目・内容ともバランスを考えているようです。 そして、これまた向かいのフレッシュネ […]
今週の野菜
お知らせが遅くなってしまいましてすみませんm(__；)m 昨日、Aあねさんに怒られてしまいました… いよいよ11月ですね！ 一年のラストスパート頑張りましょう。 29日（水） 小ねぎ 長ネギ ミニ白菜 かぶ 水菜 里芋 […]
10月29日（水） 夜 22:17
今日から晩ごはんに豆腐を入れることにしました。 以前は納豆を毎晩食べていたのですが いつの間にか、夜は野菜だけになっていました(^_^;) 「朝食・昼食・プロテインの間食」でたんぱく質量は足りているはずですが、 やって損 […]
長ねぎ片手に出勤。
いつもFeu運動場の野菜を楽しみにして下っているKさん。 バックから長ネギをのぞかせて、このままオフィスへ出勤です。 食通で美味しいお店をたくさんご存知なのですが、 外食・自炊のバランスを取りながら、上手に食事を楽しんで […]
