2014年9月
空腹イメトレのススメ
「空腹」という言葉に対して、皆さまは 良いイメージ、悪いイメージのどちらを抱きますか？ お腹が空いているのだから悪いに決まっているじゃないか！ と怒られてしまいそうですが… 私は空腹に対して、むしろ良いイメージを多く持っ […]
今週の野菜
いよいよ10月も間近、 過ごしやすい秋になりました。 今年はマツタケが豊作だそうですね。 美味しく健康に良い秋をお過ごしください。 今週の入荷野菜です。 24日（水） なす 小松菜 長ネギ おくら ピーマン ミニ冬瓜 グ […]
深呼吸のススメ
皆さまこんにちは。 今日は秋分の日、昼と夜の長さが同じ日です。 よい休日をお過ごしでしょうか。 私は休日ながらジムにやって参りまして、 先日申し込んでいたオンラインビジネスセミナーを受講し終わったところです。 パソコンで […]
今週の野菜
皆さまこんにちは。 夏の暑さはすっかり遠くへ行ってしまいましたね。 今週は秋野菜が多く入ってきました。 9月17日（水） 金時葉しょうが 小玉じゃがいも ニラ ミニカボチャ 生落花生 新ごぼう 新さつまいも 9月20日（ […]
秋といえばサツマイモ 《野菜日記14》
旬のサツマイモが出回るようになると秋を感じます。 泥を落とすと出てくるえんじ色の風情がいいですね。 今回はさつまいもの甘辛をいただきました。 さつまいもをレンジで柔らかくなるまで加熱して、 フライパンに砂糖、酢、しょうゆ […]
