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一汁三菜
皆さまこんにちは。鶴田です。 先日テレビをつけたところ 歴史番組の中で一汁三菜について紹介していました。 戦国時代～安土桃山時代に 茶道を芸術の域までに高めた千利休。 しかし当時の大名たちは、茶会を芸術としてではなく 飲 […]
忙しい師走は、運動をして疲れをとる！
皆さまこんにちは。鶴田です。 いよいよ師走に突入しました。 お仕事に忘年会にお忙しい毎日をお過ごしのことと思います。 この時期はとにかく頭も体も内臓も疲れが溜まります。 私も苦手な帳簿付けに追われて気分的に疲労しています […]
佐藤トレーナーの良いところ！
皆さまこんにちは、鶴田です。 今月から新しく加入した佐藤トレーナー。 日体大卒、大手フィットネスクラブ勤務、 ダイエット検定、介護ヘルパーなど、 トレーナーとして立派な実績と資格を持っています。 私も羨んでしまうような肩 […]
疲れないために食事をがんばる！
皆さま、こんにちは。 食事日記、すっかりご無沙汰してしまいました… 12月からのキャンペーン準備などで、 朝7時から夜10時まで、休憩を1時間挟んで 我ながら良く働いています(^_^;) さすがに骨が折れますし、 やりた […]
今週の野菜
皆さまこんにちは。 今日は一段と冷えていますね。 寒い日も頑張って起きて、 野菜がたくさん入った暖かいみそ汁で 元気に一日をスタートしましょう！ 今週の入荷野菜です。 12月3日(水) ごぼう ミニトマト ほうれん草 に […]
