タグ ‘デトックス’
今週の野菜
皆さまこんにちは。 朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。 風邪をひかないように暖かい布団をかけて睡眠を取ってください。 今週の野菜です。 8日（水） 小松菜 生落花生 ゴボウ さつまいも ミニトマト 里芋 ミニ冬瓜 ルッ […]
食感と香りのゴボウ《野菜日記13》
ゴボウはとっても渋い野菜です。 色も地味で、食感も他の野菜に比べると変わっています。 でもよく味わって食べると ゴボウ特有の香りと味に何とも言えない満足感を覚えます(^_^) 今回はそんなゴボウをちょっとお洒落に頂きまし […]
今週の野菜
9月に入ってすっかり秋めいてきましたね。 秋は夏の暑さを乗り越えた体をひと休みさせる季節です。 旬の野菜を味わって体を癒してあげましょう。 今週の野菜です。 3日（水） モロヘイヤ カラーピーマン 新ごぼう おくら 万願 […]
冬瓜で夏から冬までデトックス《野菜日記12》
冬瓜は利尿作用と解熱効果があることから中国では薬膳料理に使われています。 低カロリーで食べ応えがあって、高血圧やむくみの解消にも役に立つので ダイエット食としても使いやすい野菜です。 冬瓜は味が淡白なので、中華スープや鶏 […]
今週の野菜｜パーソナルトレーニング東京
関東もいよいよ梅雨明けですね。 暑さに負けない栄養を夏野菜からたくさん摂ってください！ 今週は葉しょうが、グリーンアスパラ、ミニ冬瓜が初入荷です。 7月23日(水) 葉しょうが クウシン菜 ピーマン にんじん メロン ミ […]
