日記
今週の野菜｜目黒トレーニング
今週の入荷野菜です。 夏の顔がだんだんとそろってきました!! 25日(水) なす 大葉 きゅうり キャベツ ズッキーニ 枝豆 オカヒジキ にんじん トマト 貴美（タカミ）メロン 28日(土) なす 玉ねぎ きゅうり カボ […]
いい香りがします。｜高輪台シェイプアップ
会員さんから花を一輪いただきました。 ガーデニアという花で、毎年花が咲くと一輪持ってきてくださいます。 真っ白な花に、甘くてさわやかな香りが漂って心なごみます。 気の効いた入れ物がなかったので、 ひとまずプロテインシェイ […]
大葉が美味しいです！ 《野菜日記1》
大葉が美味しいです!! 旬を迎えて、今週から入荷リストに入りました。 昨日の晩は、海苔とチーズを大葉で巻いて簡単おつまみに。 クセの無いスキッとした香りがお酒をさらに引き立てて『極楽』！ 今朝はサラダに使っ […]
こだわりの品で「楽しい」を「極める」｜品川区パーソナルトレーニング
トレーナーの私がこんなことを言うと 怒られてしまいそうですが・・・ お酒が大好きです(^^;) 毎日、仕事の後の一杯が極楽至福の時です。 私をこんな風にしてしまったのは… 西五反田にある内藤商店さん（酒屋さん）のご主人。 […]
医者いらずの『トマト』 【野菜のススメ①】
甘さと酸味がバランスよく詰まったトマト。 春から夏にかけてが旬の野菜です。 トマトの栄養と言えば「リコピン」。 皆さま一度は耳にしたことがあるかと思います。 リコピンはポリフェノール（抗酸化成分）の一種で 老化や病気の原 […]
