日記
アクエリアスゼロに・・・｜パーソナルトレーニング東京
お客さまが飲んでいたアクエリアスゼロのペットボトルに こんなものが貼ってありましたΣ(ﾟДﾟ；) マクドナルドのチキンクリスプ引換券・・・ アクエリアスゼロは カロリーを気にしている人向けの飲み物のはずなのに マクドナル […]
今週の野菜｜品川区でダイエット
今日もよく晴れていますね！ 去年の夏を思い出させるような日差しです。 今週も夏野菜が入ってきました。 7月2日(水) なす モロヘイヤ 玉ねぎ 大葉 クウシン菜 キャベツ 人参 ミニトマト 7月5日(土) なす モロヘイ […]
大根ステーキ！ 《野菜日記4》
昨日は休日でした。 天気も良く、買い物を楽しんできました。 楽しいことをやっているとお腹が減るのを忘れますよね。 今週は食べ過ぎたなぁと思ったときは、 休日はご飯を忘れるくらい楽しいことに没頭して 胃腸を休ませてあげまし […]
旬のトウモロコシを生で食べる！ 《野菜日記3》
昨日は生トウモロコシを頂きました。 トウモロコシも実はトマトやキュウリのように水分を多く含んでいて、 生で食べると甘くてみずみずしい野菜汁をたっぷり味わえます。 新鮮なトウモロコシは生で食べないともったいない！ と私は思 […]
夏のβカロテンはこれ！ 《野菜日記2》
ピーマンと人参のみそ炒め！ 細切りにして、酢・みそ・しょうゆ・砂糖でサッと炒めるだけの超簡単料理。 酢のさっぱり感で暑い日もさわやかに頂けます。 ピーマンもにんじんもβカロテン豊富。 免疫力アップと美肌に役立ちます。 夏 […]
