日記
◆ウエストにクビレを◆
こんにちは 本日もブログを読んでいただきまして誠にありがとうございます^^ 加圧トレーナーの佐藤です お正月太りも少しずつ絞れてきています^^ とくに気をつけて行っている部分は、 『オナカ』で […]
良いことは後からやってきます。
皆さま、こんにちは。 鶴田です。 私も皆さまと同じように 週に1回（本当は2回が目標なのですが^^;） トレーニングを行っています。 トレーニングはキツイですよね。 でも、良いことが後からやってくるのです。 ◆◇ 毎週、 […]
◆丸いもの◆
こんにちは。 本日もブログを読んでいただきまして誠にありがとうございます^^ 加圧トレーナーの佐藤です。 昨日は都内でもものすんごい雪でしたが、 本日も夜に雪が降るようそうです。 そんな一年で一番寒い時期で […]
今週の野菜 | 寒さに負けないよう免疫力アップ！
皆さま、こんにちは。 冬真っ盛りですね。 今日は東京23区も雪の予報になっています。 防寒をしっかりして、免疫力低下を防いで 寒い日も元気に過ごしましょう！ 【ミニトマト】 トマトは、リコピン、カロテン、ビタミンC・Eを […]
◆悩んでいませんか？◆
こんにちは。 本日もたくさんのブログの中から私のブログを読んでいただきまして誠にありがとうございます！ 加圧トレーナーの佐藤です。 最近気づいたことがありまして それは 夕方５時になってもまだ明るい ということ。 何が言 […]
