2015年7月
歯医者さんから疲労回復を学ぶ
皆さま、こんにちは。 鶴田です。 最近、さし歯が痛くて気になっていたので 歯医者さんに行ってきました。 虫歯にでもなっているのかな と思っていたのですが… 歯医者さん曰く、 「おそらく歯ぎしりが原因ですね。」 とのこと。 […]
◆野菜はいつ食べてますか◆
こんにちは ベジタリアンな加圧インストラクターの佐藤です 私の食事には野菜がかかせません！ 野菜が大好きだからです！！笑 でも実はそれだけではないんです 野菜を食べると […]
スターの腹筋は美しい！
皆さま、こんにちは。 鶴田です。 新店舗オープンに向けて、 トレーニング機材の仲卸さんへ行って参りました。 良い機材がズラッと並んでいて、 テンションが上がります。 マニアにしか分からないツボですが、 良い機材は形がキレ […]
◆成長しました！◆
こんにちは 加圧インストラクターの佐藤です 今回は、成長しました！ ということで、先日ブログに書きましたヒマワリが大きな花を咲かせました！！ あっという間でした！ １００円ショップ […]
スイーツだった！ 《Tさんダイエット記》
皆さま、こんにちは。 鶴田です。 「猛暑日」という言葉が聞こえ始めて 夏に向けてのダイエットもいよいよ追い込みの時期です！ 自信のある体はできていますでしょうか？ ダイエットは単純なようで奥が深いものです。 […]
