今週の野菜 |カロテンで風邪予防

皆さま、こんにちは。
今日は日中も気温が5℃前後だそうで、
パラパラと雪も舞っているようです。

寒さが身に沁みますね。
体が冷えると免疫力が落ちてしまうので、
寒い冬はカロテンをたくさん摂って風邪を予防しましょう！

＜のらぼう菜＞
東京の西多摩地方で古くから栽培されていたナバナの一種です。
くせがなく、独特の程よい歯ごたえがあるので、
おひたしにするとすごく美味しいです！
カロテンはピーマンの約5倍含まれています。

＜ターサイ＞
中華料理でよく登場する野菜です。
火を通しても歯ごたえがしっかり残るので、
炒め物やスープに向いています。
寒ければ寒いほど甘味を増す冬野菜。
カロテン、ビタミンCが豊富な栄養価の高い野菜です。

今週の入荷野菜です。

21日（水）

24日（土）

〒141-0022　東京都品川区東五反田1-6-12永野ビル1階　03-3445-6335
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