2014年
今週の野菜 | トレーニングジム五反田
毎日暑いですね！ 表の植物もみるみる水を欲します。 それを見て人間も水分をたくさん摂らなくては！と思います。 水、お茶、スープ、野菜、果物、 色々なものからバランスよく水分を摂りましょう。 今週も夏野菜が揃っています。 […]
夏バテ防止の最強コラボ！《野菜日記9》
いよいよ8月、夏真っ盛りですね。 高校球児の熱い熱い戦いも始まっています。 私たちも栄養を取って、運動をして 元気いっぱい、精一杯、夏を過ごしましょう！ ○ ● ○ ● 昨日はニラとモロヘイヤの合わせお浸しを頂きました。 […]
緑が増えました。 | パーソナルトレーニング東京
久しぶりにジム内用の植物を買いました。 前々から吊り鉢が欲しいなぁと思っていたのですが、 （床にはもう置くすペーズがないので^^;) 雰囲気の良い鉢植え屋さんを見つけて 衝動買いしてしまいました。 とても気に入っています […]
今週の野菜 | ダイエットのための食習慣
日差しすっかり夏色になりましたね！ 体にきつい季節ですが、楽しい思い出の多い季節でもあります。 今年も元気に夏を満喫しましょう。 今週の野菜入荷予定です。 7月30日(水) なす モロヘイヤ 葉しょうか クウシン菜 きゅ […]
「愛が美味しさに」｜パーソナルトレーニング
昨日の「カンブリア宮殿」で 安心・安全な豚肉のパイオニアの「サイボクハム」が取り上げられていまいした。 少しだけしか見ることができなかったのですが、 その中で若い飼育員さんが赤ちゃん豚を抱きながら 「愛が美味しさになると […]
