今週の野菜

いよいよ8月も後半ですね。
暦では夏の盛りが過ぎて、もう残暑見舞いの時期です。
とはいえまだまだ暑いので、涼しくなるまで気を抜かずに
健康のまま夏を乗り切りましょう！

今週の野菜の入荷予定です。

8月20日（水）

• なす
• クウシン菜
• ニラ
• カラーピーマン
• おくら
• 万願寺とうがらし
• ミニ冬瓜

ゴーヤ

8月23日（土）

• モロヘイヤ
• 大葉
• カラーピーマン
• ミニかぼちゃ
• おくら
• 万願寺とうがらし

今週はカラーピーマンと万願寺とうがらしが初入荷です。
どちらもピーマンの類似種でビタミンCとカロテンが豊富で
美肌、抗ストレス、抗酸化、免疫力アップ、血管・骨の強化に役立ちます。

夏はピーマン類、ゴーヤ、モロヘイヤ、クウシン菜などを
積極的に活用して、体力をしっかりキープしましょう。

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