タグ ‘疲労回復’
今週の野菜 | トレーニングジム五反田
毎日暑いですね！ 表の植物もみるみる水を欲します。 それを見て人間も水分をたくさん摂らなくては！と思います。 水、お茶、スープ、野菜、果物、 色々なものからバランスよく水分を摂りましょう。 今週も夏野菜が揃っています。 […]
夏バテ防止の最強コラボ！《野菜日記9》
いよいよ8月、夏真っ盛りですね。 高校球児の熱い熱い戦いも始まっています。 私たちも栄養を取って、運動をして 元気いっぱい、精一杯、夏を過ごしましょう！ ○ ● ○ ● 昨日はニラとモロヘイヤの合わせお浸しを頂きました。 […]
今週の野菜｜パーソナルトレーニング東京
関東もいよいよ梅雨明けですね。 暑さに負けない栄養を夏野菜からたくさん摂ってください！ 今週は葉しょうが、グリーンアスパラ、ミニ冬瓜が初入荷です。 7月23日(水) 葉しょうが クウシン菜 ピーマン にんじん メロン ミ […]
元気を出すならモロヘイヤ！《野菜日記8》
モロヘイヤはアラビア語で「王様の野菜」を意味します。 活性酸素を抑えるポリフェノール 胃の粘膜を保護し、便秘改善にも効くネバネバ成分のムチン カルシウムはほうれん草の7倍 βカロテン、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE […]
今週の野菜｜パーソナルトレーニング東京
今週の野菜入荷予定です。 オカヒジキ、クウシン菜、メロンは 人気ですのでお取り置きご希望の方はメールでお知らせください。 7月16日(水) なす モロヘイヤ クウシン菜 ニラ とうもろこし オカヒジキ にんじん ミディト […]
