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冬瓜で夏から冬までデトックス《野菜日記12》
冬瓜は利尿作用と解熱効果があることから中国では薬膳料理に使われています。 低カロリーで食べ応えがあって、高血圧やむくみの解消にも役に立つので ダイエット食としても使いやすい野菜です。 冬瓜は味が淡白なので、中華スープや鶏 […]
体は100%応えてくれるから楽しい。
努力に対して100%の結果が返ってくるものって 世の中そんなに多くはありません。 100M走を一生懸命走っても 相手次第で勝ったり負けたり。 仕事でも自分がコントロールできないものに 結果を左右されることがよくあると思い […]
