日記
◆今が旬ですっ！！◆
今日は４月１日 入社式が行われる会社も多いのではないでしょうか 今が旬の『サクラ』ですが、いつ見てもきれいですよね♪ 新しい生活をスタートさせる人たちを祝福しているような花たち 今まで通りの生活を継続 […]
一番最初にやめたのは…
皆さま、こんにちは。 鶴田です。 もうすぐ4月。 春ですね。 ジムから家に向かう途中、 綺麗な枝垂れ花が咲いていました。 花の色と青い空。 春、いいなぁ～!! と、心の底からつぶやきがこぼれます！ ○ ● […]
◆あなたは大丈夫ですか？◆
いよいよ桜もつぼみを作り始めましたね♪ 来週あたりに満開になるのが楽しみな加圧インストラクター佐藤です このブログを読んでいるほとんどの方が身体のことや健康について、特に気をつけていると思います 身体を壊 […]
5年前はコンビニ弁当を食べていました。
皆さま、こんにちは。 鶴田です。 私の一日の食事はだいたいこんな感じです。 【朝】 【昼】 【夜】 野菜は1日5~600gくらい食べています。 たんぱく質は魚・肉をベースに、足りないときはプロテインで補給。 我ながら、ほ […]
◆今がチャンスです◆
最高気温が２０度まであがるようになってきましたね 重いコートを脱いでウォーキングを楽しんでいる私、佐藤です^^ 自宅のウメがぽつぽつと咲いてきたので画像を撮ってみました ウメが咲いたということはサクラが咲 […]
