◆成長しました！◆
トレーナー：佐藤 史隆
こんにちは
加圧インストラクターの佐藤です
今回は、成長しました！
ということで、先日ブログに書きましたヒマワリが大きな花を咲かせました！！
あっという間でした！
１００円ショップで母親が買ってきたヒマワリの種
身長２ｍ以上の立派なヒマワリに成長しました
ヒマワリは、お水をあげればインプットされたDNA情報に沿って成長していきますが
人間の成長には、DNA情報と脳みそが関わってきます
そして
成長は段階を踏んで変化をしていきます
■■■成長の段階■■■
第１段階
無意識的無能 意識もしてないしできない
簡単に言うと、その分野に関して知識がまだない状態のことです
知識がないということもわかっていない状態です
第２段階
意識的無能 意識してるができない
その分野の知識はあるけれどもまだ実践することはできない状態です
応用はできないけれども基礎はわかる状態です
第３段階
意識的有能 意識してならできる
ある程度できるようになったけれどもまだ習慣化されていないので実践するには集中力が必要な状態です
第４段階
無意識的有能 意識しなくてもできる
考えなくても自動的に実践することができる状態です
習慣化されているので余計なことを考えなくてもよく楽に実施することができるようになります
ダイエットも体づくりもこの成長の段階が活用できます
はじめは誰でもうまくやろうと思っても上手くいかないものです
でも続けているとなんとなくできるようになってきて
意識しながらできるようになり
私生活でも無意識に体づくりができるようになってきます
できないからといって諦めず
一歩一歩自分のペースで進んでみてはいかがでしょうか
