◆ちょっとずつの変化◆
トレーナー：佐藤 史隆
こんにちは
半そで短パンが大好きな加圧トレーナー佐藤です
突然ですが、コレ何だかわかりますか？
正解は、ひまわりの葉っぱです
うちの母親が１００円ショップで種を買ってきて植えたものです
ほぼ毎日見ていますが、ちょっとずつちょっとずつ大きく成長しています
ちょっとの成長が毎日続くと気づいたら大きな変化になっているんです
これってスゴイ事だと思うんです
私たちも同じことが言えて
例えばダイエット
ちょっとずつのエネルギー消費がたくさんの脂肪燃焼に繋がり半年後には体重が大きな変化となってきます
健康的に一ヶ月１ｋｇ体重が減らせたら
半年後には－６ｋｇ
一年後には－１２ｋｇ
いつの間にひまわり大きくなったのぉ
いつの間に○○さんダイエット成功したのぉ
一歩一歩の小さな前進が自分を大きく変えてくれます^^
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