2015年2月
ダイエットに腸内フローラ（腸内細菌）が大活躍
こんにちは。 鶴田です。 皆さまのお腹には、 良い腸内細菌が育っていますでしょうか？ 最新の研究によって、 「太っている人」と「やせている人」の違いは 腸内環境にあるということが分かってきたそうです。 やせている人の腸に […]
野菜をたくさん摂るにはやっぱり自炊。
先日、スープカレー屋さんの「ドミニカ」に行って以来、 自宅でもスープカレーにはまっています。 作り方は簡単！ コンソメや鶏がらなど何でも良いので野菜スープを作って そこにカレー粉を加えるだけで、なかなか良い味になります。 […]
野菜にも春の気配がします。 | 今週の野菜
皆さま、こんにちは。 もうすぐ3月ですね。 街路樹もよく見てみると少しずつ芽吹いていますね。 今日届いた野菜も心なしか力強さが増している気がします。 春は、植物が冬の間に蓄えた生命力を一気に解放する季節です。 我々人間も […]
◆食べ放題してきました笑◆
こんにちは いつもブログを読んでいただきまして誠にありがとうございます^^ 加圧トレーナーの佐藤です 先日行ったレストランなんですが 野菜、果物がバイキング形式だったんです！！ 普段なかなか食べられない新 […]
◆ウエストにクビレを◆
こんにちは 本日もブログを読んでいただきまして誠にありがとうございます^^ 加圧トレーナーの佐藤です お正月太りも少しずつ絞れてきています^^ とくに気をつけて行っている部分は、 『オナカ』で […]
