11月1日（土） 朝7:03
今日もいつもの朝元気メニュー。
- 玄米
- みそ汁
- 焼き魚
- 野菜サラダ
- 豆乳
里芋、長ネギ、小ねぎで味噌汁を作りました。
今日は嫁さんが体調不良なので、久しぶりに自分で朝食を用意しました（
- みそ汁作る
- 魚焼く
- サラダ盛る
朝食は10分でバランスの良いメニューが準備できます。
良い朝ごはんを食べて、一日を有効活用しましょう！
〒141-0022 東京都品川区東五反田1-6-12永野ビル1階 03-3445-6335
◆加圧トレーニング ◆パーソナルトレーニング ◆コアトレーニング
トレーニングは良い食事を摂ることでさらに効果が上がります。
体力作り、ダイエットのためにも良い食習慣を作りましょう。
