レンジで簡単｜さやいんげんのおひたし

①野菜を切る
レンジで料理－さやいんげん1
さやいんげんを適当な長さに切る。
（包丁が面倒な場合は手でもちぎれます）
②レンジで軟らかくする
レンジで料理
ラップをかけて、さやいんげんが柔らかくなるまで
レンジ1分～1分20秒で温める。
③めんつゆと和える
レンジで料理－さやいんげん2
表示通りに薄めた「めんつゆ大さじ2」を和える。

 

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