レンジで簡単|ブロッコリーの塩こんぶ和え
①野菜を切る |
![]() ブロッコリーを適当な大きさに切る (包丁が面倒な場合は手でもなんとかちぎれます) |
②レンジで軟らかくする |
![]() ラップをかけて、ブロッコリーが柔らかくなるまで レンジで1分30秒程度温める。 |
③めんつゆと和える |
![]() 塩こんぶと和える。 |
①野菜を切る |
![]() ブロッコリーを適当な大きさに切る (包丁が面倒な場合は手でもなんとかちぎれます) |
②レンジで軟らかくする |
![]() ラップをかけて、ブロッコリーが柔らかくなるまで レンジで1分30秒程度温める。 |
③めんつゆと和える |
![]() 塩こんぶと和える。 |