料金・ご利用方法

 概要

  • 予約制のマンツーマンレッスンです。
  • 始めに体験トレーニングをお申込みください。
  • 入会の際に運転免許証、保険証等の身分証を提示していただきます。
  • 年齢制限はございません。（20歳未満の場合は保護者の同意が必要となります）

営業時間

【平日】　8:00～22:00
【土日】　8:00～20:00

《定休日》月曜、祝日（土日が祝日の場合は通常営業いたします）

※込み合う時間帯は30分枠のみの受付とさせていただく場合がございます。

料金

  • A会員　15,400円（30分レッスン4回）
  • B会員　9,600円 （30分レッスン2回）
    ・30分の有酸素運動、セルフストレッチ（無料）付き
    ・60分レッスンコース、週2回コースもあり

体験トレーニング

60分　5200円
※予約状況によっては30分×2回に分けて行う場合がございます。

体づくりの目標・目的の聞き取り、現在の体の状態のチェックを兼ねたストレッチ・トレーニングなどを行います。
実際の運動時間は30分～40分程度になります。

【お持物】
・運動着（加圧トレーニングご希望の場合は袖のない上着、股下20cm未満のズボンは禁止）
・室内用シューズ
・タオル
・飲み物（ミネラルウォーター、スポーツドリンクの販売もございます）

≪注意≫
加圧トレーニングをご希望の方で現在または過去に以下の既往をお持ちの場合は、医師の許可・管理のもとでトレーニングを行う必要がございますので、事前にかかりつけの病院で ①加圧トレーニングを行ってもよいかどうか ②トレーニングを行う際の禁忌事項等 をご確認ください。
・心臓疾患
・悪性腫瘍
・皮膚疾患
・高血圧または糖尿病で服薬中

※妊娠中は加圧トレーニングは不可、それ以外のトレーニングやストレッチは可能です。

 

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