２０１５年がスタートしました♪
トレーナー：佐藤 史隆
新年あけましておめでとうございます!
加圧インストラクターの佐藤です。
昨年は、加圧トレーニングを活用して
半年で体重－６ｋｇを達成しました＾＾
体重が落ちただけではなく、
肌がキレイになったので若く見られたり、
髪の毛や爪の成長が早いので美容を楽しめたり、
ボディラインが細くなってきたのでファッションを楽しめたり、
冬でも手足の指先がぽかぽかだったり、
自分にしかわからない変化もありました♪
２０１５年は、
体脂肪８％を目指して
引き締めていきたいと思います!!
達成できたら、
サッカーをしてたころ履いていた３２インチのズボンを捨て、
２９インチのズボンを履いてみたいと思います＾＾
ということで、
自分の今年の目標です♪
公言してしまったので、なんとかして達成します＾＾
今年は、羊年！
力を合わせてそれぞれの目標を達成しましょ！
そして 、
今年はさっそくいいことがありました♪
スポーツ用品店で即買いした、おNewシューズ！！
お値段は
なんと
なんとぉ！
２０１５円!!!!!
わぉ！
しかも運動靴で有名なあのアディダス♪
メッシュでムレないし、
軽いから疲れにくいし、
クッションがいいから歩くのが楽しい♪
さっそくいい出会いがありました＾＾
そして、
買ってから判明したこと。
グリーンは、
２０１５年のラッキーカラー
だそうです＾＾
（ドクターコパさんより）
グリーンの効果は、
●くじけそうになってもパワーを与えてくれる色
●心の癒し、心の余裕をもらたす色
●信頼関係を深める色
体の見た目は、加圧トレーニングで
体の内側は、グリーンのプラス効果で
今年はいい変化ができそうです＾＾
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｜私が担当している時間は、 ｜
｜月曜日 １３：００～１８：００｜
｜水曜日 １３：００～１８：００｜
｜金曜日 １３：００～１８：００｜
｜ です♪｜
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※年始のダイエットはお早めに！
〒141-0022 東京都品川区東五反田1-6-12永野ビル1階 03-3445-6335
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・姿勢、肩こり腰痛改善 ・体力づくり ・ダイエット ・ストレス解消など
おひとりおひとりのご要望、体の個性に合わせてご指導致します。
