2014年10月
ストレッチのススメ
私事ですが… このところパソコンで作業する時間が多くなって 気がつくと首肩の筋肉が固まっていることがあります。 パソコンは本当に体に良くないなぁとつくづく感じます。 筋肉は同じ姿勢で力が入り続けると 例外なく、だんだんと […]
今週の野菜
皆さまこんにちは。 いよいよ10月のスタート、 年末の足音が聞こえてきそうですね。 短い秋を存分に楽しみましょう！ 今週の入荷野菜です。 1日（水） ニラ 生落花生 ごぼう ミニ冬瓜 ミニトマト 里芋 ルッコラ 枝豆 4 […]
