10月25日（土） 昼
夜までの栄養をしっかり摂ります！
- 玄米
- 豚肉、玉ねぎ、さやいんげんの炒め物
- ゴボウと人参の煮物
- じゃがいもの甘辛焼き
- 卵焼き
- 麦茶
体を動かす仕事、そして晩ごはんが少ないので、昼にこのくらい食べます。
食事の原則「1」と「2」です。
〒141-0022 東京都品川区東五反田1-6-12永野ビル1階 03-3445-6335
■加圧トレーニング ■パーソナルトレーニング ■ストレッチ ■ボクシング
・ダイエット ・姿勢、肩こり腰痛改善 ・筋力アップ ・ストレス解消など
おひとりおひとりのご要望、体の個性に合わせてご指導致します。
