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緑が増えました。 | パーソナルトレーニング東京

久しぶりにジム内用の植物を買いました。 前々から吊り鉢が欲しいなぁと思っていたのですが、 (床にはもう置くすペーズがないので^^;) 雰囲気の良い鉢植え屋さんを見つけて 衝動買いしてしまいました。 とても気に入っています […]


今週の野菜 | ダイエットのための食習慣

日差しすっかり夏色になりましたね! 体にきつい季節ですが、楽しい思い出の多い季節でもあります。 今年も元気に夏を満喫しましょう。 今週の野菜入荷予定です。 7月30日(水) なす モロヘイヤ 葉しょうか クウシン菜 きゅ […]


「愛が美味しさに」|パーソナルトレーニング

昨日の「カンブリア宮殿」で 安心・安全な豚肉のパイオニアの「サイボクハム」が取り上げられていまいした。 少しだけしか見ることができなかったのですが、 その中で若い飼育員さんが赤ちゃん豚を抱きながら 「愛が美味しさになると […]


今週の野菜|パーソナルトレーニング東京

関東もいよいよ梅雨明けですね。 暑さに負けない栄養を夏野菜からたくさん摂ってください! 今週は葉しょうが、グリーンアスパラ、ミニ冬瓜が初入荷です。 7月23日(水) 葉しょうが クウシン菜 ピーマン にんじん メロン ミ […]


元気を出すならモロヘイヤ!《野菜日記8》

モロヘイヤはアラビア語で「王様の野菜」を意味します。 活性酸素を抑えるポリフェノール 胃の粘膜を保護し、便秘改善にも効くネバネバ成分のムチン カルシウムはほうれん草の7倍 βカロテン、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE […]


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