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今週の野菜
皆さま、こんにちは。 すっかり真冬の寒さになりましたね。 寒い朝でもすっきり目覚めるポイントは 体温を上げること。 充分暖かい環境で寝ることと、 血行を良くすることが大事です。 野菜を食べて血流を良くして 冬の朝も元気に […]
目的で多いものは○○です。
３回目登場の佐藤です 🙄 Feu運動場のお客様は、多くの方が目標をもって通われているのですが、多かったものの一部だけ簡単にご紹介します♪ ◆通っている目的◆ ・健康な体で生活を楽しみたい。運動を習慣にしたい […]
きっかけは・・・。
２回目の登場の佐藤です 😆 私は、幼稚園のころから体を動かすことが大好きで 何かしらのスポーツと関わってきました。 フィットネスクラブで働いていた時に よくやっていたのが、 グループレッスン! […]
はじめまして！
はじめまして、こんにちは！！ 加圧インストラクターの佐藤です。 お笑いのチュートリアル福田さんに似ていると言われます＾＾； 大好きなものは、甘いもの♪ チョコレートパフェやフルーツタルト、チーズケーキ、 プ […]
ウェディング加圧
先日NHKの番組で木村カエラさんのドキュメンタリーが流れていました。 代表曲の「バタフライ」は当初はCDとしてリリースするつもりではなく、 親友の結婚式で歌うためだけに作られたそうです。 流行りの歌には疎い私なので じっ […]
