日記

◆一息つきましょ◆

こんにちは     自然大好きトレーナーの佐藤です     サラリーマンの方やOLの方など 普段お仕事を頑張っている方が多くいらっしゃいます     あなたは余暇時間をどのように過ごしていますか?     趣味を楽しんだ […]


セミは偉いなぁ…

皆さま、こんにちは。 鶴田です。 猛暑日が続きますね。 昼休みにスーパーに買い物に行ったのですが、 エアコンの涼しさにホッとしました。 夜もエアコンや扇風機を上手に調節して 冷え過ぎず、暑過ぎず 良い睡眠を取って夏を乗り […]


◆野菜はいつ食べてますか◆

こんにちは     ベジタリアンな加圧インストラクターの佐藤です     私の食事には野菜がかかせません!     野菜が大好きだからです!!笑     でも実はそれだけではないんです           野菜を食べると […]


スターの腹筋は美しい!

皆さま、こんにちは。 鶴田です。 新店舗オープンに向けて、 トレーニング機材の仲卸さんへ行って参りました。 良い機材がズラッと並んでいて、 テンションが上がります。 マニアにしか分からないツボですが、 良い機材は形がキレ […]


◆成長しました!◆

こんにちは     加圧インストラクターの佐藤です     今回は、成長しました!     ということで、先日ブログに書きましたヒマワリが大きな花を咲かせました!!     あっという間でした!     100円ショップ […]


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