韓国のフィットネス事情①

トレーナー:鶴田 学

トレーナー:鶴田 学

皆さま、こんにちは。
鶴田です。

先日お越しいただいた韓国のトレーナーの皆さま。
所属するタイガージムは7店舗のパーソナルトレーニングジムを運営する大所帯です。
トレーニングの合間にオーナーさんから韓国のフィットネス事情を伺うことができました。

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イスに座ってトレーニングを監督している方がオーナーさん。
とても風格があります!

 

「日本は3%、韓国は10%」

日本で、習慣的にトレーニングを
行っているフィットネス人口の割合は3%。

一方、韓国では10%だそうです。

美意識の高いお国柄なので、
皆さんトレーニングの価値をよくご存じのようです。

オーナーさんも
「韓国人はトレーニングが好きなんです!!」と
声を大にしておっしゃっていました。

 

男性はもちろんですが、
女性にも体を鍛えるメリットがたくさんあります。

冷え、肩こり、むくみ、疲労、代謝不良、姿勢悪化、体のたるみ…
あらゆる悩みの改善にトレーニングは役立ちます。

表面的ではなく、根本から体が変わっていくので
結果的に、最も効果的な美容対策であるとも言えます。

鍛えることは美を磨くこと!

タイガージムのトップページに
今回いらっしゃった女性トレーナーさんの肉体美が載っているので、
女性の皆さまはぜひ参考にしてみてください。

http://tiger-gym.com/

 

そして…
男性の美容に対しても
だんだん世の中の目が厳しくなってきているようにも思います。

男性の皆さまも油断のないように!!

 

日本も韓国のようにトレーニングが盛んになり、
平均寿命だけでなく、
本当の意味での健康大国になっていきたいですね。

 

● ○ ● ○

 

ところで、
そんな美容大国の韓国…

細い人ばかりという印象だったのですが、
オーナーさんに伺ってみると意外なことに
実際はそうでもないそうです。

次回、そのあたりのお話を
させていただきたいと思います。

 

昨日からの雨で
東京も一気に寒くなってきました。

いよいよ冬支度です。

免疫力が下がらないように防寒をしっかり。
そして夜はキムチ鍋で体を温めましょう(^^)

gym

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