2015年1月

賢い糖質カットで無理のないダイエット

皆さま、こんにちは。鶴田です。 今日は「賢く」糖質制限ダイエットをしている Kさんをご紹介させていただきます。 これまでたくさんのダイエット法が世に出できましたが、 ここ数年のブームは「糖質制限ダイエット」です。 吉川メ […]


◆ダイエットで実践してること◆

こんにちは。 加圧インストラクターの佐藤です。 今日は、朝から雪がサクサク降って景色が真っ白でしたね^^   なんだか久々に雪遊びをしたくなっちゃいました♪       そして、 […]


今週の野菜 | 大根でビタミンCと食物繊維

皆さま、こんにちは。 今朝の開店時に少しだけでしたが雪が舞っていました。 暖かかった昨日と比べると一気に冷え込んで、寒さが身に沁みますね。 しっかり防寒をして風邪を予防しましょう。 今週は長~い大根が入荷しました。 一番 […]


●●が狭いと太りやすい!?

こんにちは。 加圧インストラクターの佐藤です。     最近改めて思ったこと。   それは、現代人の歩幅が狭い。。。     街中や駅を歩いているとほとんどの人が 歩幅が […]


今日は松●修●の日!?

こんにちは。 加圧インストラクターの佐藤です。     今日は、雲が出にくく、青空が広がり、 太陽の恵みをサンサンと浴びられる 温かい日でしたね^^♪     こういった日は、 & […]


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