今週の野菜

皆さまこんにちは。
いよいよ10月のスタート、
年末の足音が聞こえてきそうですね。

短い秋を存分に楽しみましょう!
今週の入荷野菜です。

1日(水)

  • ニラ
  • 生落花生
  • ごぼう
  • ミニ冬瓜
  • ミニトマト
  • 里芋
  • ルッコラ
  • 枝豆

4日(土)

  • 小松菜
  • 生落花生
  • さつまいも
  • ミニ冬瓜
  • ミニトマト
  • 里芋
  • ルッコラ
  • 枝豆

里芋のぬめり成分には、脳細胞の活性化・免疫力アップの作用があります。
イモ類の中では低カロリーなのも嬉しいところです。

里芋

枝豆は大豆と同様「畑の肉」と呼ばれタンパク質が豊富、
カロテンやビタミンC、女性に嬉しいイソフラボンも含まれています。

枝豆

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