2014年8月
お菓子はジェダイの騎士！
最近、オレンジビネガーにハマっています。 いつも飲んでいるミネラルウォーターに混ぜているのですが、 スッキリ飲めて心も体も元気上々です。 私の昼食はいつも14:00前後、夕食は22:30頃で オレンジビネガーを飲むように […]
今週の野菜 | トレーニングジム五反田
毎日暑いですね！ 表の植物もみるみる水を欲します。 それを見て人間も水分をたくさん摂らなくては！と思います。 水、お茶、スープ、野菜、果物、 色々なものからバランスよく水分を摂りましょう。 今週も夏野菜が揃っています。 […]
