2012年1月アーカイブ

 先日、自宅用に観葉植物を買いました。

『水やりはすべての根に水がいきわたるように、

鉢の底から溢れるくらいたっぷりと。』

と心得ていたのですが、

お店の方がおっしゃるにはもう一つ理由があって、

たっぷり水をあげることで鉢の中に残っている古い水が押し出され、

根に新しい水がいきわたる、とのこと。

なるほど！とすごく納得。

古いものが押し出され、新鮮な物を取り込む。

当たり前のことですが、生きているものは常に新しいものを取り入れて新陳代謝を繰り返しているんだなと感じました。

人の体も植物と同じで、

たくさん汗をかいて、時には筋肉をいじめて、

きれいな水と新しい栄養を与えてあげる。

そしてきっと心も同じで、

新しいことをしてみたり、新しい考え方をしてみたり、

気に入ったことに没頭してみたり、時には負荷をかけて頑張ってみたり、

いつも新鮮な水を入れてあげなければいけないんだなと思いました。

心も新陳代謝をしながら暮らしていると考えると、

日々退屈に思っている暇なんてなさそうです。

同じことより新しいこと、

妥協するより納得できること、

立ち止まっているより何でもいいから前進できること。

どうせやるなら昨日の気持ちと同じでない、新鮮な何かをやらなければ損なのだと思いました。

頑張りすぎはいけないけれど、

古い水が溜まらないように、新しいものを取りこんで新鮮な状態で毎日を過ごしていきたい。

店員さんの一言が「心の水やり」になった、ちょっと得した一日でした。 

ようやく自宅の引っ越しがひと段落したので、

次の休みには今年の目標のひとつでもあるバレエ教室へ体験レッスンに行こうと思っています。

新しい水を求めて！

でもこの仕事をしていると、たくさんの方と接することができて、

いつも心が新鮮でいられるような気がします。

感謝をこめて、

ちょっときつめに、

良い汗をかいていただだければと思います♪

寒さに負けず、トレーニング頑張りましょう！

皆さま、良い年末年始をお過ごしでしたでしょうか。

一年はとても長くて、いろいろなことが起こります。

今年はどんな年になるのか、今から楽しみですね！

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大晦日から新潟の小千谷（おぢや）へ行ってきました。

雪にすっぽり覆われて、東京都とはまるで別世界でした。

とても寒いのですが、やさしい雰囲気があたりに漂っていて、これが雪の暖かさなのかぁと思いながら過ごしてきました。

灯篭の頭には雪帽子。

かやぶき屋根にはつらら。

自然の中で人が暮らしている素敵な空気を味わいました。

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紅白歌合戦を見ながら年越しパーティーをして、

ゆく年くる年を見て、

ゆっくり寝て、

お風呂に入って、

読書をして、

贅沢な時間でした(^^)

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少しは動かなければと思って、2日目の昼に山へ散歩に行ってきました。

靴が雪の中へズズズッと沈んでいく感触はとても久しぶりでした。

山梨で育った小さいとき以来のような気がします。

（たぶん...）棚田が雪に覆われていて綺麗な景色を作っていました。

山の上の方にはまっさらな雪が残っていました。

自然の景色は新しい発見が次々とあって全然飽きませんでした。

もっと遠くへ行きたかったのですが、普通のシューズでは限界(_ _；)

でも雪景色を堪能できた最高の散歩でした。

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帰りの朝には雪がたくさん降ってきて、

もっともっと雪深い冬になるのだと、宿の方がおっしゃっていました。

旅のお決まりで、もう少しそこにいたいなぁと思いましたが、

一年の力が湧いてくるとても良い休暇になりました。

今年の目標は大きい場所へジムを移転すること！もちろん五反田で。

それに向けて頑張りたいと思っています。

それから休日に何か習い事を･･･できればバレエ、またはゴルフ、それか体力作りでボクシング。

健康に一日一日を乗り切って、「今年も長かった!!」と思える一年を過ごしたいです。

皆さまにも良い一年が訪れますように！

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3連休が終わったらいよいよ本格的に今年の始動ですね！

身も心もシュッとして良いスタートを切ってください!!

↑ 夢の中で年を越している宿の娘さん（5才）。