金の卵いただきました！
燻製たまご。良い香りでとても美味しかったです!!
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卵は良質のたんぱく源。
肉・魚・大豆などと一緒にお肌や筋肉を作るもとになります。
食事から摂るたんぱく質が不足すると、体の中で古いたんぱく質が使い回されてしまいます。
いつも新鮮なたんぱく質を体に補給してみずみずしい体を保ちましょう！
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